Ymunwch â Cymru United a chefnogi Ymchwil Canser Cymru trwy gymryd rhan yn y digwyddiad cyffrous METRIX Fitness - her ffitrwydd egni uchel
Mae METRIX yn ddigwyddiad ffitrwydd cyflym lle mae cyfranogwyr yn cystadlu mewn parau ar draws cyfres o orsafoedd hyfforddi corfforol, gan gyfuno cryfder, dygnwch a gwaith tîm mewn awyrgylch bywiog gyda cherddoriaeth yn gyrru’r naws.
Bydd cyfnodau hyfforddi byr ac egnïol yn cynnwys ymarferion fel Ski Erg, rhwyfo, gweithio ar sgled a burpees, i gyd wedi’u cynllunio i brofi eich ffitrwydd cyffredinol tra’n gwneud y profiad yn un hwylus ac yn hygyrch i bob lefel.
Mae METRIX yn cyfuno rhedeg gyda ffitrwydd corfforol mewn fformat ras strwythuredig, ac mae METRIX yn herio cyfranogwyr i wthio eu terfynau mewn amgylchedd cystadleuol ond cefnogol.
Mae METRIX yn fwy na ras – mae’n brofiad am y dydd cyfan, gan gyfuno cystadlu, egni DJ byw, ac ymdeimlad cymunedol gryf. Byddwch yn cystadlu ochr yn ochr â'ch partner, gan rannu'r gwaith ac yn cefnogi eich gilydd bob cam o'r ffordd, cyn mwynhau profiad cymdeithasol ac adferiad ar ôl y digwyddiad.
Trwy gofrestru trwy Ymchwil Canser Cymru, ni fyddwch yn cymryd ymlaen yr her ffitrwydd unigryw hon ac yn helpu i ariannu ymchwil canser hanfodol, gan wneud i bob cam a diferyn o chwys gyfrif.
- Pwysig i’w wybod: Dim ond fel pâr y gallwch gofrestru, gall hwn fod yn bâr gwrywaidd, benywaidd neu gymysg.
- Dyddiad: Dydd Sadwrn 13 Mehefin, prynhawn, amser i’w gadarnhau
- Targed codi arian: Targed codi arian o £50 fan lleiaf y person
- Lleoliad: DEPOT, Caerdydd
